人际交往的开始在于语言或者业务上的合作，大部分情况下人际交往的开始在于与人交谈，与人交谈我们俗称之为搭讪，也就是普通说法的没话找话说的意思；而与人搭讪是不是随意乱说一通呢？不是这样子的，与人搭讪只是为了能更进一步的了解整个人。
如果在跟别人交往前能问自己以下这些简单的问题，这样对你会有多大好处和会产生多大效力呢？
1、你这次谈话的目的是什么？
2、他们要谈多长时间？（这个问题会帮助你决定你可以传达多少信息）
3、他们偏向于选择哪种交往方式（私人、商业性质、随意、正式等）？
4、他们要得到的信息要多详细，概述还是要有大量的细节？
5、他们喜欢在哪些地方跟你交往？一些人喜欢快节奏的交流，而一些人会选择慢而谨慎的交流。
先来了解一下人际交往中的一些个人思维上的障碍，儿去除这些心理障碍后才能建立起一个人际交往的基本进行模式；与人搭讪之前或者人际交往中的几种心理障碍
1．自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
2．忌妒
西班牙作家赛万提斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸；甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。 忌妒的特点是：针对性—与自己有联系的人；对等性—往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人；潜隐性—大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
3．多疑
这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
4．自卑
美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。 自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
5．干涉
心理学研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间；同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个不愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听别人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
6．羞怯
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。
7．敌视
这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期被家庭环境使人受到的虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视；对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
在确定有没有这些障碍后就可以按照某些方式主动的去跟别人交谈、搭讪了，当然搭讪也是有技巧的，处理不好反而会引来不必要的麻烦~
以下摘至网络的一些文字片段：
克服接近陌生女孩的恐惧感，很多人问“应该如何向陌生女孩搭讪”的问题, 我认为是更根本、更本质的问题是:害怕与陌生女孩搭讪, 见到陌生女孩，特别是漂亮的陌生女孩的时候，我们心里和身体会产生许多微妙的反应，
（1）我们会兴奋，脚步放慢，瞳孔放大，美女，美女！
（2）我们有搭讪的冲动，想和她认识，并期待发生一些浪漫的故事；
（3）但我们最终往往停下了接近的脚步，流着口水再望一眼，然后走开了。
这个时候我们的想法是，
（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，我认识她也不会有机会了；
（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的，不会愿意和我认识的；
（3）我如果说想认识她，她会拒绝我的，那样我会很没面子；
（4）她的朋友就在旁边，我上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；
（5）我的朋友就在旁边，我去搭讪失败的话会被我的朋友笑话的；
（6）她的周围那么多人，我去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把我当作流氓的；
（7）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方我再接近她吧；
（8）她现在好像正忙，我等她忙过去这会再过去吧。
但不管有哪个想法，我们停在那里，动也没动，最后美女离开了，或者我们自己走了过去，可能又回头遗憾地望了两眼，走开了！
上边的想法表面看起来都是有道理的，但其实都是为自己的恐惧找的借口。
我们害怕走上去和陌生的美女认识！
我们害怕被美女拒绝！
我们害怕周围的朋友或陌生人的看法和议论！
仔细地想一想自己这些想法是否是掩盖自己胆小的借口。
认真的反省和承认自己的不足是进步的开始。
可能有人说我不是害怕，只是有点介意，不愿意让美女或周围的人把我当作流氓。
但你真的是想上去耍流氓么？
你只是想上去和美女认识！就像你只是想去问路！你没有任何不良企图，你不打算伤害美女或任何人！
这点可以使用心理学上的心理问题层面分析，我们可以这么想即使搭讪失败，
（1）我不会损失一点金钱；
（2）我损失的时间也不多，几分钟而已；
（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；
（4）周围的人不会打110报警把我抓起来；
（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的小弟弟。
99.999999%情况下我全部的损失，只有
（1）一分钟的面子。
损失的只有面子，而且这种没面子的感觉不用延续太长时间，我就可以毫无风险毫无意外地逃离现场，逃离所有看到这件事的人的视线。
难道我就对损失这点面子如此恐惧吗？对于这种恐惧就没有办法克服了么？
任何一种恐惧都有办法通过训练来克服，包括对死亡的恐惧。
最简单又最有效的方法，就是直接搭讪50个美女。不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行。
第一次的时候，你会无比紧张，甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点，比如只和她随便说个你好什么的。
有过几次以后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑，和你说话；不理人的占少数；会骂人的很难遇到；要打人的更难碰上（如果你运气这么好碰上了别忘记告诉我）。
训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开两句玩笑，离开时候问一句，“可以和你认识吗？告诉我你的电话号码，有空我们可以一起喝冷饮。”
到这里，你就成功的搭讪了；搭讪之后则就是拉开了话匣子，可以谈所有可以谈得事情；那么这样还愁不能了解对面的这个人嘛？
搭讪时最重要的不是技巧，是心理的状态，以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫，好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然，女孩就表现得越自然；你表现得害羞，女孩就也觉得和陌生人认识很古怪。
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3.《人际交往技巧》之三与人搭讪 （即为本文）
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