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《人际交往技巧》之四克服搭讪(开口说话)的恐惧

克服搭讪恐惧十大心法  

(1)明确你搭讪的目的,找出什么东西阻止你去搭讪。   

你为什么去搭讪?为了证明自己可以突破么?为了泡MM上床吗?你怀疑自己的动机吗?你有道德上的负担吗?你害怕搭讪成功吗?   

是什么阻止你采取行动,恐惧感吗?恐惧什么?怕失败,怕拒绝,怕别人嘲笑?   

(2)激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。   

你一定要去搭讪吗?是一定,还是只是有点想?   

重新考虑你为什么去搭讪?是不是因为你找不到女朋友;是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的,没有几个你喜欢的;每次从大街上走过,看到身边飘过的那些美丽身影,你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨,恨自己什么也不能做,恨自己不是她的同学也不是她的同事。   

你愿意继续忍受孤独吗?你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩?你要一辈子忍受这种痛苦吗?   

认真的品味这种痛苦,把它当作你的苦胆,每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受,喊出“我一定要去搭讪!”   

改掉“我试一下……”这样软弱的表达,把“我一定要……!”变为表达习惯。   

(3)打断旧的神经联想。   

什么是旧的神经联想?就是你错误的情绪模式:做不该做的事情感觉舒服,做该做的事情感觉难受。

比如搭讪,你去搭讪就感觉难受,不搭讪反而感觉放松。   

你必须打破这种旧的情绪模式,转变为搭讪就快乐,不搭讪就痛苦。   

具体怎么去做?   

回想你搭讪失败的一次场景,那个女孩冷漠的表情,周围人奇怪的眼神,自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦?   

首先,回放这些镜头;   

第二步,视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你,但你刚转身,她就跪下来求你:“请你再搭我一次,我就把号码给你!”发挥你的想象力,把这些失败的经历重新编剧,处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听,和朋友分享。   

有了这个过程,可以消除你搭讪失败的痛苦感受。   

另外,建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋,如果见到一个美女,你却找借口不去行动,就用皮筋崩自己一下,让自己痛一下。   

(4)建立新的神经联想。   

新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。   

你去搭讪就感觉快乐,你去搭讪就感觉自己很强大,你去搭讪就感觉自己正在走向成功!   

(5)加强神经联想。   

潜意识无法分辨事情是真是假,只要我们不断地想象、重复、并且相信,它都会变成事实。   

这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想:   

第一,通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR,看PUA搭讪成功的录像,注意观察高手自然、自信的态度,观察女孩被搭讪后开心的表情。   

第二,想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样?那个时候你能多认识多少美女,你能有什么样的女朋友,你会有什么样的周末,你会有什么样的性生活,你的生命会有什么样的改变,你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断,你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……   

第三,建立正面心锚。什么是心锚?就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候,队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起,这就是心锚。采用心锚的办法,能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态,比如在每次搭讪前都击掌一次,或者举起双手。只要一做这个动作,你就感觉到内心充满了自信。   

(6)测试。   

想象现在看到一个美女,自己是否还会恐惧?   

如果依然有恐惧,就继续重复上面五个步骤,强化效果。      

任何行为只要不断重复地加强,它终究会成为一种习惯;任何的行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失。   

我个人的体会,只要连着搭讪几个目标,不论男女,都能变得很热情,下边的搭讪会很自然。所以,我倡导搭讪前要做热身和暖场。   

只要一段时间不去搭讪,你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生,一天不唱口生。因此,把搭讪变成习惯。 战胜泡妞过程中的自卑心理    

在泡妞过程中,各色各行的女人都可能会遇到。一般来说,遇到比自己弱的女人,男人通常都比较有自信,但是一旦遇到比自己强的女人,绝大部分男人都会产生自卑心理。如果战胜这种自卑心理,有时候往往是成败的关键。    

这个强弱,一般是两种,可能会让男人产生自卑感,一种是对方外貌比较好,相比自己悬殊太大,包括身高这些。这很容易让男人产生自卑感,觉得对方一定不会喜欢自己,导致相处没有自信,而从想主动放弃。    

还有一种是对方经济实力比自己强,也特别容易让男生产生自卑的感觉。当然更可怕的是外貌和经济实力都比你强很多,那么大部分男人可能连泡下去的心情都没有了,一般会立刻放弃。    

因此,在泡妞过程中一定要战胜这种自卑心理,即使是失败,也要坚持到最后。努力过之后,失败了,那就坦然接受,如果没有努力,就失败,那很可惜。你要明白,对方既然和你聊天,并答应和你见面,说明对方看中的未必是你的经济实力或者你的外貌。很可能你有些东西打动了她,她才会考虑和你见面。所以,你要保持你以前的行为特征,从分表现本来的你,不要受外界因素的影响,那么你可能就有意外的收获。    

你要明白,一个男人的魅力首先是自信,一个男人在一个女人面前丧失了自信,那么他的风采就会急剧减少。女人一般是不会喜欢一个没有主见没有自信的男人的。    

那么,如果战胜这种心理呢?首先,遇到这种情况,你一定要变不改色心不跳。千万记得不要打肿脸充胖子。不要看到对方收入比你高,就编一些话来说自己如何有钱。你要明白,在有钱人面前装有钱人,是很容易被看出来的。千万不要干这种蠢事。    

遇到你们外貌差异过大的妞,交谈中不要忌讳自己的外貌,客观平和的评价自己的外貌,千万不要只是过高,可以稍微损一下自己,开开玩笑。但是说话中要充满自信,话题可以尽快引入自己的强项或者能打动对方的领域,在自己熟悉的领域,你充满绝对的自信,男人自信的时候是最帅的。你要记得这一点。

如果遇到经济实力比自己强的女人,你也不要不敢谈这个话题。如果对方谈到这个话题,你要坦然面对,客观的评价自己,也不要为自己经济实力不如对方找任何的借口,你要坦然的承认,自己不如对方,并对对方表示真诚的佩服之情,同时要强调自己不是努力,自己也很努力,目前的收入自己基本满意。这个世界不是所有人都能高收入的。当然也可以说明自己会越来越好,这个适当就行,千万不要吹的太多。好像自己天下第一一样。要客观公正的评价自己,并从满自信,并展现一中努力,敬业,有责任心的一种形象。    

当然,话题可以适当的引向其他方面,引入到双方感兴趣或者你自己比较强的领域。在交谈过程中,一切把对方当作普通妞进行,不要因为对方条件好,就不敢作为,按照高级教程里面的方法一样对待。当然要表现出对对方的尊重。并且你要表现出你是一个男人,不管对方条件如何好,她始终是一个女人。男女交往中,男人应该比较主动,控制局面,而不能反过来。不然,女人也不会看得起你。    

如果对方经济实力比较强,那么付账的时候,你可以真诚的主动付账,但是如果对方坚持,你也不必要过分坚持。你只需要表达你的诚意就行,一般对方经济实力很强的女生,都会主动付账。让对方付账,反而是你表现自信的一种方法。如果你非要拼命付账,对方反而会觉得你比较自卑。但是注意,一定要真诚,很自然的表示付账由你来付账天经地义的感觉。不要做假动作,万一,对方抢不过你,那也是正常的。不要放在心上。    

如果这类女人和你继续约会,你也不需要迎合对方的消费水平到高档场所,可以坦然说自己消费不起,带对方带自己能消费的起的场所去即可。记住,表现你的真实一面,不要给对方树立你很虚荣,打肿脸从胖子的一面即可。    

案例分析:        

某女,30岁。开始聊天的时候没有发现对方有什么特别之处。对方也没有给我说她的经济状况。第一次见面的时候,我们约在一个高档酒店的咖啡厅。在停车场相遇,我开的一辆2箱富康。对方居然开的一辆红色宝马。而且车子就停在我旁边。当时我真的被打击惨了,差点打退堂鼓。    

我整理一下思路,镇静下来,神色自若的说:你的车好漂亮,我的梦想就是要有一辆宝马车,我非常喜欢宝马车。然后顺便谈了一下我对车的认识,我对宝马车确实比较偏爱,所以平时杂志看的很多,我说了很多,对方很多都没听说过,感觉那车不像是她的,倒像是我的一样。立刻扭转了当时自卑心理状态。

然后我们到了咖啡厅聊天。聊天过程中,我知道对方家里很有钱。但是,这个女的比较喜欢那种有内涵,有才华的人。我对对方的生活适当的赞美了一番,同时对自己的生活也表示了一定程度的满意。大家要注意,你赞美别人的同时,不要说自己对生活很不满,因为那是另外一种形式的自卑。然后把话题引入到了其他我很强的领域,不断强化自己的才华,投其所好。让对方忘记你们经济实力的差距。    

付账的时候,我主动付账,很真诚的样子,千万不要慢慢吞吞拿钱包,慢慢拿钞票,那样非常不真诚,要事先准备好钞票,100的最好,估计价格,直接给服务员。剩下的事情,就让对方处理。结果对方很强硬的让服务员收了她的钞票。这个时候,不要推辞了,更不要说怎么能让你请那些废话。你应该说的是:谢谢您的招待,下次我请你。要真心,这样寄给自己留下了下次约会的借口,也显得不在意这个物质,表现了足够的自信,让对方更满意你。    

在停车场,对方说,想不想试试我的车,这个时候要表现的大方,不要过分的排斥,要像一个哥们一样,说,好啊。坦然接受对方邀请。不懂操作的地方,就坦然的请问对方,千万不要不懂装懂。开车的时候,适当给对方赞美,但是不要显得过分谄媚,每赞美一个地方要有论据,不要胡说。不满的地方也要提出自己的疑问,对对方的解释回答,要思考一下然后再决定是否接受,不要对方说什么就是什么,你要表现出你独立的思考能力。    

我试了对方的车,然后做出了客观的评价,对对方也赞美了一番,然双方距离一下拉近了。后来我们的约会都是以车为主题,甚至你下次约会他,可以直接说想开对方的车作为理由。约会多了,开车过程中,也可以借着请教对方或者开玩笑方式,进行一些肢体接触。千万要克服自卑心理,表现你自信的一面。

后来,这个妞被我泡到了手。我们保持了很长的时间,因为有了新的目标,我才和对方断了联系。   

当然,千万记得,遇到这样的妞,千万不要谈图对方的钱财。这既不符合泡妞的原则,又会很容易让人表现出贪婪的一面,很容易导致对方的反感,你要知道对方既然有那么大的财力,绝对不是泛泛之辈,除非你貌若潘安,对方心甘情愿,你很难不让对方察觉你有非分之想。泡妞,就是单纯的泡妞,和其他东西无关,钱财那些东西也千万不要放在心上。    

在这个案例中:战胜自卑心理很关键。虽然战胜了自卑心里,未必能成功,但是如果从满自卑,那么肯定会失败。因此,战胜自卑,从容的面对一切,表现出足够的自信,坦然面对对方的轻视,并展现自己的强势,可以给对方好感,为最后胜利奠定坚实的基础

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1.《人际交往技巧》之一开口说话的重要性理论

2.《人际交往技巧》之二技巧方法原则

3.《人际交往技巧》之三与人搭讪 

4.《人际交往技巧》之四克服搭讪(开口说话)的恐惧 (即为本文)

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